Todas las situaciones que vivimos tienen un componente físico, mental y emocional.

Los síntomas son manifestaciones patológicas del cuerpo que ocurren en estos tres niveles, y por lo tanto son indicadores de una desestabilización en la respuesta a un conjunto de hechos de nuestra vida.

Cuando esta respuesta se torna repetitiva y provoca un sufrimiento significativo, hablamos de un trastorno de salud mental.

La terapia psicológica es un tratamiento efectivo para los trastornos de salud mental y la mayoría de ellos tienen remisión total si es tratado a tiempo y de manera correcta.

Además la psicoterapia es altamente eficaz al momento de mejorar nuestro estado de salud general, desarrollar nuevas habilidades o mejorar aspectos de nuestra personalidad.

En este sentido aumenta nuestra satisfacción general y nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos.

Saber cómo pararse es más importante que saber cómo caíste.

La terapia debe ser práctica, resolutiva y adecuada a la vida del paciente. Por esta razón el diagnóstico y la historia NO PUEDEN ser más importantes que el futuro y el proceso de recuperación.

Esta manera de trabajar está basada en perspectivas de vanguardia en salud/enfermedad mental, y cuenta con alta tasa de mejora a través de técnicas cognitivas y fenomenológicas.

En la gran mayoría de los casos las sesiones tienen una frecuencia semanal hasta que se logre una dirección clara de trabajo y una mejora significativa.

Para esto guiaré las sesiones con preguntas para conocer tu mundo cognitivo y emocional, tus proyecciones personales y las áreas más significativas de tu vida.

Esto nos permitirá identificar las razones del sufrimiento, tomar acciones y establecer herramientas concretas para disminuirlo.